《身體的智慧》 讀後小感想

作者: 摩謝.費登奎斯
譯者: 易之新

 

仔細想想我已經很久沒有寫文章了

最近上了第一堂費登奎斯的課 上完覺得嗯我踩得更穩了 然後就找了這本書  這幾天把它讀完了

其實太硬的書我真的嗑不下去  可能也就是看過之後有些比較印象深刻的觀念

如果從學習歷程來看  大概也到了勉勉強強我大概能理解書中某些部分

 

關於「學習」

人類一出生僅具有呼吸等身體本能

其他都來自學習

我們不可能一下從0學會到100

一定是從0到10 從10到20 慢慢進步

此刻的不懂 只是前置歷程不夠

 

對於「意識」、「覺察」、「睡眠」、「清醒」每個人的界定大概都不太一樣

在他們討論的時候需要界定彼此的定義( 看著訪談紀錄 就很能想像對話的情緒和感覺

 

費登奎斯同時是一位科學家,所以書中有大量具備科學知識的名詞和形容

比方: 人一出生就受到地心引力的影響,但是你出多少力做多少功並不是絕對的物理量

以及若是將一副人類骨頭加上同等肌肉質量的物體 是沒有辦法站立的

藉此來說明神經系統的精密運作

 

關於「天賦」的看法(剛好是最近思考過的)  哪有甚麼天賦呢

喜歡做 多做就會啦 只是需要時時跳出來從不同角度檢視做得好不好

時時修正、創造新的方式

 

是甚麼導致你身體歪歪的維持在此時的姿勢? 是大腦

但首先必須知道自己歪歪的才能調整

 

生命是「行動」

還記得我在高中的時候曾經寫過關於人生是「去追尋」

靜下心來會知道自己此刻缺少的是什麼

我們其實不停地尋找 想讓自己更好

 

神經系統-肌肉-環境

如果在完全不同的環境下生長

就不會是如今的「人」的樣子

 

狗跟狗之間可以直接溝通 人類若要用言語則需要學習複雜的語言

同時也代表人類可以「再教育」

 

「健康」的首要定義:應當有能力實現自己的不宣之夢

 

從演化來說 人類身體結構的變化並不大 但意識卻大幅的增加

可以對應到  有限身體<-->無限心的發揮

 

然後關於巴西柔道的描述 實在太吸引我了! 忍不住就想去上課 希望我平安!

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2023(112)/07/01~07/04

第二梯次  身體與情緒

紀錄大家

李頊(音續)珩(音恆)、鄭皓、吳紹熙(Larry)、陳筱芳、小蘇(蘇偉誠?)

陳雨寧、吳邦駿、郭家妤、陳如萍

劉淑娟、王得安(大川)、張家祥

林若珍、洪麗卿(阿芒(輕聲、魚)、劉羿伶

程育君、龔羽柔、黃致健、林群哲

 

直到第二天晚上的鍾明德老師時間

才聽見大家的自我介紹

Day1 上午  亂語溝通 接舞 (用不同的部位 高低去銜接)  10:00~12:00 

在捷運站陸續看到應該是工作坊的大家  但是也不敢認

然後搭計程車過去老師家

進門的時候 不知道為什麼帶頭進去的 把鞋子脫在門口 然後從另一端的門進

然後腳底自然就髒了.....

後來進去之後發現大門明明可以開  到底為啥 為啥你要這樣進門......你進去也沒幫大家開門阿

亂語自我介紹  我屬於理性派 哪邊冷靜往哪邊靠  一開始真的覺得好吵我耳膜快爆了

然後有人倒下 有人守護 有人觀看 最後起來 

5~6人分組接舞

再到ABC三大組  A1做完 A組人接過去 然後BC組在一起過去 -->B1 B組 AC組-->C1 C組 AB組

我一直在數現在到哪裡 甚麼時候輪到我XDDDD 至於到的時候要採用甚麼姿勢 可以想 但當下也要應變

太累的姿勢真的撐不住

然後地板上都是汗XD

         午餐 麵線 綠豆湯

        下午 簡報(我思故我在? 意識只在當下) waking up 發生了小插曲學員自主動所以waking up持續   14:00~16:50

我跟了一輪 但是發現有些人維持跪坐的姿勢 所以我後來也跪坐了 (一方面也是累了)

然後waking up持續 我在想 是這樣兩種 可以選擇? 累了的就坐下? 最後又持續一陣子 然後筱芳站起來走出教室 大家才跟著出去

踩在汗水上的感覺 阿 真的不太好

        晚餐 咖哩飯(最後一個過去已經快沒了XD) 麵線  鳳梨苦瓜湯

        洗衣服  因為在下雨 所以把盆子拉到棚子下  但重點是蚊子非常多 很恐怖        

        晚上 葛氏介紹 與影片

       大巧拼+睡袋  我很習慣睡地板 也習慣不睡枕頭 所以都睡得滿好的

       本來以為教室可能會有冷氣  但是沒有 所以課程中都很熱 地板上也都是汗水

-----------------------------

Day2   早餐 吐司 (草莓+優格很棒耶  花生醬)  黑沃濾掛咖啡~~~

           上午9:00~12:00  走 躺 走  不用手支撐 每次用不同的方式  部位

身體很聰明 會用手省力 可是我們要有意識用其他部位  也是兩輪就大汗

加上「嗯」的聲音 換氣時動作停止    留意共鳴 不打開嘴巴也要有聲音 然後擴展到全身

我到後面越來越喘 「嗯」也容易跑到高音 

Digidaga 這幾個音超難念的  不同音高、快慢、強弱

然後兩人一組   嗯組:聲音一致 不間斷  但動作跟隨Digi組的變化

Digi組:引導嗯組的  用不同的動作  強弱 音高

 

然後大家圍成一圈 「嗯」  兩人輪流進去圈內Digi

在發嗯的時候 覺得自己的聲音較高  後來有感受到舌頭 嘴唇也在震動

同學提問 專注在對手動作時會留意不到聲音

老師回應 意識不是只做一件事 要同時看見 聽見

練習十次都是一樣結果 是精準

十次都不同是創造  既要精準也能創造

午餐  肉醬義大利麵 南瓜湯 冰綠豆湯

還跟尹真老師說我有去看感謝公主 然後問是真的吃紙嗎?

沒有吃  當初還試了很多紙

下午 情緒練習 表演恐懼本身    葛式預備動作及motion 做一次示範

先填寫恐懼的心理、生理特徵 然後邦駿都會問具體二分法的質地 乾的濕的  寬的窄的 圓的扁的 顏色?

以小組單位 一次上去一個人 其他組員在台下觀看 並給予意見

我都是說我看見了甚麼  沒有看見甚麼

然後雖然是表演恐懼本身 用肢體 可以是任何意象 不是人  (去人形 去情境 不是在表演恐懼)

但我還是設定情境給自己  「失去的恐懼」 我睜開眼睛發現我看不見 我以為是沒有開燈 我尋找周圍 沒有 

我開始慌張 然後發現腳動不了  我就要失去行能的能力了  我拼命掙扎  後來 連自己的聲音都聽不見了 叫 

然後是觸覺  我撞自己 (從坐-->趴)  我還有要做的事情 我不能在這裡停下來

回應包含 有委屈 羞辱 悲傷  好像蓋過恐懼

3分鐘後回到中性站姿  我都覺得自己一下子就出來了 可能我還不夠恐懼 不夠進入

晚餐 鮭魚拌飯 (也有素拌飯) 有加美乃滋 海苔 肉鬆(素鬆) 真的好罪惡  味噌湯 (豆腐後來才加)

本組今天負責洗碗 但是由於要換馬達 所以等到6點多 然後洗完澡七點了 再吹頭髮(後來到廚房吹)

然後 晚上是鍾明德老師時間  19:00~22:30

本來預定到九點 但是老師讓大家自我介紹 就九點了XD  加上他本身話也很多

我很慶幸自己還是把頭髮吹完了 很放鬆的過去 

今天算是流汗最少的一天 我甚至考慮過 不用洗頭髮 但最後還是洗了

拜老師的要求  終於能聽大家自我介紹 不然看著名字都不曉得到底是誰 也不知道大家的背景 想法

然後老師問說你們真的想聽簡報嗎? 那就休息十分鐘 然後講到10:30

我就趁著那十分鐘 去沖了咖啡 吃了餅乾(好像能量棒太飽) 然後喝咖啡也是雖然好喝 但我沖了兩杯

晚上確實有比較難睡 但還是睡著了XD

整體而言 我認為鍾老師、陳偉誠老師好像都沒有確實明白的那種清晰感 好像也還在捕捉

我不禁想 葛氏 終其一生的目標是甚麼呢? 鍛鍊人的身體 但身體是有限性的

是在有限性上尋找無限性嗎?

因為最近在看論語 老子 王船山哲學(一點點易經詮釋)

想到曾老師說的 真理都是共通的  但是大家以為自己走的路才是道

事實上每條路都可以通到那個真理  每條路都是道

所以基督教排他性 完全是由於堅持自己才是道 

那麼我們可以從葛氏身上學習 但是並不需要複製他的路

每個人的感受不同 像雨寧覺得waking up可以保持專注 但對我來說好像是消耗

就好像同樣程度訓練 別人達到心跳130 我已經達到心跳180

每個人的身體狀態 也是不同的 我同意情緒堆積會導致身體的問題

但如果真的沒有情緒問題 就真的不會生病嗎? 真的可以調整好身體嗎?

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Day3 

6:50起床 趁著早上沒人上去三樓洗衣服(day2的內衣褲跟上衣)  然後用原本的三個衣架晾衣服(不然也沒有衣架了)

褲子還是沒全乾 真的不能穿這種比較厚的材質欸 透氣快乾很重要

早餐  吐司 鮪魚沙拉 果醬  咖啡 綜合?米漿

午餐 水餃 (素餃)  白木耳甜湯 酸辣湯

上午 9:00~12:00 waking up 一組兩人上場 8min+8min 剩下的人觀察上場組員

第一組leader 有筱芳、?

我觀察到雨寧站立重心有時候會上身向後傾 大川肩膀動的幅度不大 然後姿勢偏向打籃球姿勢

第二組leader 鄭皓、?

我只覺得地板動作好多 有完沒完 為什麼要翻跟斗 翻滾 往前倒下

但是我就是做不到的動作我也馬上跟下一個

組員說看到不放棄 

然後家妤是動作轉換比較慢 沒有leader那種豪邁的氣質

再來是大約一小時的waking up

從快 跑 圍圈 縮小 (出聲) 散開 慢(類舞蹈)  快  慢

個人最愛跑的時候 赫! 非常爽 抓那個出聲的時間一起  還有散開之後發了長音  Do~~~~~ Re~~~~~Mi~~~~~(應該是類似)

那瞬間聽到自己聲音非常的宏亮 原來我的聲音可以這麼大聲 

下午14:00~17:00  憤怒   Watching練習 散開練習(Motion前)

一樣拆解憤怒 

老實說質地的分析對我目前沒啥幫助

我設定的阿浪 看見母親被毆打 最後死了 崩潰憤怒大吼

但最後還是沒有達到我要的大吼

大家認為比較向悲傷

我有笑 因為是自嘲   至於弈伶給的回饋 可以試試其他姿勢等等

我不太喜歡這種 可以嘗試看看甚麼的意見 因為我更想聽 你看見甚麼感受到甚麼

 Watching練習 散開練習

排成一列跟著leader動作前進 定點後 兩旁有人  在這個範圍內散開 不碰到彼此的距離 

然後回收時 被繞過後跟上隊伍

然後熊爬下樓(從三樓到一樓) 我不行 做不到 膝蓋會著地 我跟致健一起 可以感受到他用力的撐住我XD

老師說先在平地練習

打掃樓梯+三樓廁所

但是馬達又壞了 所以三樓沒有水  (欸新馬達才用一天?????)

晚餐  瓜仔肉飯 & 湯(應該是酸辣湯?)

我排第四個洗澡 但是輪到我的時候 剛好要換馬達 於是沒水了 我就在浴室 可能待了20分鐘吧

因為我剛好弄完洗髮精 可是就沒水(原本以為還會有的)

想上廁所也上不出來 可惡

有種沒吃飽的感覺 所以後來又吃了一些零食 然後上去洗衣服(day3的衣服)

然後集合 讓大家問問題 愷愷幫大家問了流程 老師才回答

雖然我同意不預期 可是在能知道的範圍內知道還是很有必要吧XDDDD

然後我還問筱芳要不要帶水 不用 老師會帶

而且我有先在餐廳問明天可以穿短褲嗎? 要穿長褲  而且會在沙灘上waking up

所以決定綁綁也換掉 手錶也不帶

由於要凌晨三點起床 所以九點準備睡覺 十點關燈

接著就小組討論呈現的部分 先說自己的句子 情緒

然後邦駿又從質地開始分析 企圖把相同的一起 本組共同的是 窄

 

我睡前換上長褲 想說這樣就不用再換衣服了 然後把綁頭髮的放在床邊

-----------

Day4   前往沙灘   和老師談話  小組排練 呈現

我2:50就醒來 把3:00的鬧鐘關掉 去廁所 然後綁好頭髮  收睡袋 喝了幾口水  含了一口水在嘴巴裡 然後就出去了

看到了滿月 和 星星

分成兩列隊伍  我在如萍隊 走走跑跑走走下去公路上 

後來聽弈伶說他們那隊從頭跑到尾 有些人就脫隊了

然後在走到沙灘  因為暗暗的 過去的時候要小心 然後經過水道

我的左腳就浸水了 沙灘上waking up 更加費力 而且沙子就在手上  更難撐起自己 更難四肢著地移動

視線也很暗 看不清動作

後來往台地上移動 也是經過水道 我的右腳就浸水了....

然後本來到達沙灘上嘴巴的水都還在的  這時才發現已經吞下去了(應該是waking up 的過程中)

然後motion 天漸漸亮了但是後來轉到西邊看不到日出ㄚㄚㄚ

而且時間比我想得久 有時候也無法分辨現在是預備狀態還是站起來了

看大家都站得很好  就我一直想拍掉手上的沙子XD

然後老師跟愷愷在草地坡上 愷愷還躺著

結束後 用鋼碗 喝水 然後走走跑跑回到別墅

我在下山的時候就想到 完蛋了  回來是上坡

看看風景 但是蜜蜂我沒靠過去 鄭皓還走到水溝裡  然後跑的時候還給我張開雙手   我完全沒力

最後跑回別墅 也是真的沒力氣 拖了一段距離

6:20

如萍還要準備早餐 稀飯  烤土司

我弄了桂花咖啡  聞起來很香 喝起來就還好 感覺是淺焙

我帶了扇子  真是太聰明了我

然後去洗澡  再吃早餐  很多人在補眠 可以休息到10:00

這段空檔我覺得很棒 因為人數少 又是自己可以沉澱紀錄的時間

而且晚上有睡著  我相對不需要睡眠

和魚聊馬克聲音 她說是聲音瑜珈 以及聊到自己錄音工作  幫大家加水 畫圖紀錄 

大概九點多才去地板躺躺也沒睡著 

10~10:20 和大川一起去找老師

問了老師一些問題

情緒與身體的連結沒有找到  肢體沒有輔助到我的情緒--> 情緒在身體裡 生理特徵能夠幫助維持情緒

waking up 需要理解及判斷 那理解不也是覺察的一部分 -->理智分為好幾個階層(?)

(後來想想可能這樣的瞬間的理解算是覺察 

覺察像是 覺 的狀態 / 專注而放鬆

waking up劇烈狀態下 但靜止時不是更容易覺察?-->靜止容易但也容易跑掉

(只是我好像不需要太高強度 反而會消耗)

大川有問題沒問到我們超過時間了  他想問老師藝術的定義是甚麼? (老師有說過 我們憑藉著甚麼成為藝術家?

(還有沒問到的 像是平常如何鍛鍊肌肉體力等等

大概從第二天起床 大腿就非常酸  然後腳上瘀青也是越來越多 幸好都沒有受傷

然後等雨寧跟家妤聊完 我們開始討論

我在一樓教室自己練習&背台詞

到三樓練習  先看每個人的片段

雨寧  肢體的呼吸非常吸引我 我會很想一直看下去  手指 太陽雨  放棄感

大川  像是以另一個身分在批判自己 沒有恐懼及悲傷

家妤  我是誰 我在哪裡  冷靜的焦躁  重複時很像真的錯亂

我   覺得移動反而會打斷我

邦駿 哼歌  淡淡的哀傷  哀傷來自於維持以往的狀態 但是失去的已經不存在了 卻沒有察覺

由於意象是窄

然後由雨寧開始 --> 我-->邦駿 -->家妤-->大川

希望其他人怎麼輔助自己  我想對其他人做甚麼

除了想之外 實際做了也會有不同的感受 有幫助 沒幫助

然後我很喜歡決定觸碰雨寧的時候  她怕我們有顧慮 很堅定的說 「我全身上下都可以碰!」

一開始是手指 指壓按摩的感覺嗎? 然後決定壓上去

我坐在她的大腿上 邦駿壓上我的背  我感受到雨寧跟家妤的視線還有手的碰觸

真的對於我的表演很有輔助  除了有一起的感覺  還有激發了甚麼的感覺

原來我的身體是有感覺的  只是我不擅長自己主動阿  大概是這樣

由於有肢體的接觸 所以都在練習 cue點跟肢體的走位

(午餐吃半小時  便當(真的不好吃欸  但我還是把它吃完了) 濃稠西米露  ?甜湯

最後呈現的時候大川說 怎麼讓觀眾有窄的感覺

於是邦駿請觀眾坐到廁所前面的走廊XDDD 觀眾會不會恨我們

然後就開始表演  我最後還是沒有講到對不起ㄚㄚㄚ 

其實很想看本組的呈現 

後來發現好像是時間最短的一組

第二組 比較偏舞蹈 凌亂的一組 總之我看不懂  (但本來就沒有要被觀眾看懂

第三組 個人 其他人輔助  

第四組 個人 其他人維持嗯的泛音   時間久到我快睡著 有點不耐煩 而且由於距離有時候很遠 所以看不清楚

而且 我一直以為有五組 後來才發現 欸只有四組

然後大家圍圈說說心得討論

打掃

整理行李  好險我休息時先去收了衣服!

5:00搭計程車離開 

然後捷運上跟雨寧聊天

雨寧忘記帶碗跟筷子離開XD

她說她哭了是綜合原因 老師說話 她就哭了 偉誠老師是很多老師的老師 但又很平易近人 很溫暖吧~

(但我個人更喜歡尹真老師跟瑋廉老師 可能更喜歡那種一對一找到問題的感覺)

(偉誠老師比較給我一種好像也講不清楚的感覺) 加上坐姿?偏鬆

 

想想我這趟帶的東西 都很必備欸

拖鞋 吹風機  杯子(有蓋子) 扇子 兩條毛巾(不大) 洗髮精沐浴乳潤髮乳(每天洗) 手洗精 髮油(後來發現可能有漏出來 所以一下就沒了 也很難倒出來)

睡袋  短褲 長褲(好險帶了輕便的寬長褲 穿了兩天也很容易乾) 由於每天都洗衣服 一天也只穿一件 所以衣服非常夠

但是透氣快乾材質很重要  牙刷牙膏(我發現刷牙真的很必要 也可以思考) 指甲刀(沒用到)

綁頭髮的(另外帶了輕便的髮圈跟橡皮筋最後一天用)  眼藥水  眼鏡(第二天晚上坐後面看簡報時很需要XD)

行動電源(沒用到)  空白筆記本(很夠寫夠畫)  鉛筆盒(幸好帶了兩支黑筆 一支寫到沒水)  小包面紙(沒用到)

而且幸好我沒有遇到生理期 大概是最讓我慶幸的事情了

而且回家時鞋子也乾了 沒有濕濕的走路 只是差點忘了拿雙乾淨的襪子出來

這次工作坊我覺得我從頭到尾都很冷靜 沒有受到觀念性上衝擊的感覺 反而是很想討論 但又怕不被理解

相對的 自己比較抗拒體能類工作

因為是我的弱點  肢體也是弱點  沒有找到連結也有點挫折

不過也不是短短幾天就可以突破的  只是平常自己的型態 不會想增強體能方面

然後回來之後就是 工作再討厭 只要想到 不是叫我做 waking up 我就覺得好幸福 我可以!

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  • Feb 01 Wed 2023 09:02
  • 溫暖

好久沒打字了

看來我太久把自己處於一個無所謂 沒關係 不重要 的狀態 太久沒思考了

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不知道大家焦慮、身體不舒服無法入睡的時候,會怎麼讓自己睡著呢?

我常常想像自己處在一個「溫暖」的空間
這個空間裡是你信賴的人,僅僅只是「存在」,就讓人感到安心

昨天晚上覺得疲倦、頭痛,但躺下之後又很多思緒在腦子轉

出現在腦海中的是日劇「黑心居酒屋」的場景

不需要多麼開朗、明亮
但是微微的溫暖

-----------
我想,我也不需要成為一個散發烈火的壁爐
只要當成為冬日屋子裡,一杯暖手的熱可可,或者小小的燭光

或者,成為夏日夜晚的螢火蟲,用小小的光,存在著
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不過,會有人篤定的對我說
「你一定可以成為溫暖的壁爐,或者月亮的!」

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如夢之夢  2022/12/29 (四)

看的是平日場  14:00~23:40

離開戲劇院時間大約23:50~55

坐在蓮花池座位很舒適~像是有符合人體工學的辦公椅

也可以自由旋轉,不過偶爾會撞到旁邊人的腳

另外就是沒有甚麼置物空間,所以放在外面的置物櫃(後來連冬天外套也塞進去~

 

開頭:莊如夢受到迫害 在牢獄睡覺時編織夢境  最後行刑前逃到夢境裡

上半場:醫生與五號病人  五號病人 與前妻  小孩生病死亡 前妻跑走 

五號開始發燒 診斷不出原因  決定環遊世界  到了法國在餐廳認識江紅

與江紅到了諾曼第城堡

 

女醫生第一天上班  前一天詢問父親有甚麼要告誡的

父親告訴她  為自己而活

上班第一天  死了四個病人  女醫生想了解五號病人

中間有一段表姊介紹人給女醫生認識

女醫生逃離去找遠房表哥(?)聊天

表哥說 有一個自他療法  用想像力 吸走病人的苦痛 吐出幸運快樂

他之前這麼做 晚上就肚子痛

女醫生開始嘗試

五號病人開始分享故事  先說了第一個故事

牧羊人與妻子剛新婚  沒多久 牧羊人到了另一個地方 認識一個女人  生下孩子  但是女人和孩子生了一場怪病

一下子就死了  牧羊人醒來 發現自己仍在新婚那一天

第二個故事

五號在台灣從事建築工作 想著總有一天要到上海去

在排隊買電影票過程中  認識了前妻  前妻被豬放鴿子 所以把票、烤玉米分給了五號 

後來兩人去吃壽司  前妻說 自己有1/2法國血統 但不知道父親是誰

【前妻總是做一個夢:夢裡 她的死對頭 從二樓摔下 死了  她發現自己也不開心

醫生把嬰兒交給前妻 並且跟前妻說 妳兩個星期前就死了】

兩人結婚後 生下小孩名叫和平 但是和平有先天罕見疾病 無人能救 也沒有被選上3個之一美國研究實驗對象
 

和平死了  兩人拼命工作  後來五號開始發燒  無法工作

前妻漸漸無法負擔這種生活

五號常常在半夜接到電話  電話那一頭是呼吸聲

五號與前妻吵架  前妻說 豬 是女生  兩人去看電影時  前妻跑走了

五號被醫生診斷查無原因  症狀可能2個月 2年 也不知道能活多久 

五號決定去旅行

到了法國 五號在餐廳認識江紅  江紅是大陸人 但是在餐廳裡假裝聽不懂中文

後來在街上唱王菲的歌  被五號看見 

五號住進江紅的窄小七樓旋轉樓梯公寓

江紅和青梅竹馬從大陸搭船偷渡到國外  但是除了江紅以外  其他人都不幸在船上死亡(悶死)

江紅有埋小船的習慣  把不愉快埋葬

江紅帶五號去做水晶球占卜  占卜出了過去 並且告訴他 城堡  湖 叫他去那樣的地方

五號在街上看見身穿紅色旗袍的女人  他追著來到書店  看見一本雜誌  有著城堡的介紹

江紅與五號來到諾曼第 在小酒館 聽老闆說起城堡  客人載他們去城堡

城堡現在對外營業的民宿  但是價格不菲  也客滿了

城堡的女客人 認出五號是日本藝術家(認錯) 專門以兵器做成玩具的藝術家

櫃台騰出房間給他們住宿 房價高於江紅三個月的房租

它們住進了昔日城堡的主人 亨利與顧香蘭的房間  床前吊著一把獵槍

傳說 在城堡的某處 望向湖面 能夠看見自己

五號 看見亨利朝自己開槍  (推測亨利是五號的前世)

江紅看見了 紅色的燈火  (這邊紅色沒有想到是船難 or 64 反而我聯想到香蘭XDDD)

五號在城堡內看間亨利與香蘭畫像  好心的女客人買下畫像送給他們

城堡櫃台將獵槍送給五號 (以為他是藝術家

在酒館老闆口中 打聽到香蘭在上海 住在估領階5號?

五號獨自前往上海

由於江紅無法回到大陸 兩人分開了

江紅煎荷包蛋 煎到第七顆蛋 時間才持續進行下去

那麼如果在第五顆蛋 蛋熟了 是否進到不同的支線

(我姊說  所以蛋就是錨點 XDDDDD  by全面啟動)

五號透過畫輾轉打聽到 顧香蘭這個名字

在病房中找到顧香蘭 希望了解香蘭的故事

下半場:顧香蘭在天仙閣認識王寶德、亨利(伯爵),顧香蘭跟著亨利來到法國

第一個故事  籠子裡的鳥 飛出去 第二發發現自己又在籠子裡  每一次都是 以為飛出了籠子

醒來仍然在不同的地方的籠子裡

第二個故事

上海天仙閣 頭牌顧香蘭 

王寶德花了兩個月的時間 才在香蘭房間留宿

伯爵第一天就見到香蘭 伯爵喜歡香蘭要帶她離開

香蘭與寶德見最後一面   寶德在客棧(?)二樓服下砒霜摔下一樓

香蘭離開天仙閣 脫下旗袍 著白色裡衣  走向舞台內側黃色煙霧中

(這幕就是海報那幕)

伯爵與伊莎貝爾離婚 伊莎貝爾在上海把房子布置的與法國一樣  足不出戶

 

香蘭到法國後 學習繪畫 認識藝術家

但與亨利嫌隙漸生 亨利希望香蘭畫寫實畫 香蘭喜歡抽象畫

亨利在湖邊試圖開槍自殺  最後向湖中開槍

亨利為香蘭辦畫展  但是要求香蘭穿上旗袍

香蘭恨亨利逼迫 最後說  我是你的

1938年亨利有事要去英國  火車發生意外  遺物發現亨利的皮箱

(亨利去英國是因為事業上的貨物沈船,這邊有想到跟江的船難有關係嗎?)

而且亨利只剩下一點點財產 

香蘭脫下衣服僅剩黑色內衣在風雪中離開城堡

香蘭當模特兒  掃街維生  香蘭住在七樓旋轉樓梯的小公寓

後來認識一個非洲來的女主人  讓香蘭當幫傭 

香蘭發現 女主人的老公竟然是亨利  他們在1941年非洲認識

香蘭遇到王德寶 王德寶嗓子啞了 腳也瘸了  但他想帶香蘭回上海 

香蘭回到上海

但他覺得王德寶只是以為擁有她就會得到幸福 他根本不認識真正的香蘭

王德寶死於文革年代 香蘭仍活著 在醫院裡

 

【香蘭在離開法國前 去找亨利 穿著旗袍 奉茶 亨利在同天死去 香蘭完成復仇】

香蘭拒絕搶救 她覺得自己活得太久

五號從上海到了巴黎  江紅已經不在了

在底下發現江紅埋的信

信裡江紅說 自己習慣以悲傷加諸自身(有點忘了

五號到城堡  城堡剛好在舉行千喜年(2000)祭典

大家把不愉快裝進盒子裡 丟進湖中 

希望把過去1000年的不愉快埋葬

五號回到台北 

病床上  五號說 應該好好建構自己的人生

 

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1.我做在邊邊第二排 所以某一側的二樓看起來角度非常斜,還是盡量坐在中間

2.有水晶吊燈 紅燈籠 降下 裝飾非常美

3.最喜歡的是下半場上海段  華麗 緊湊 精彩,相較之下,五號的故事比較無聊

到了最後還是不知道發燒原因,自己認知是香蘭的復仇

4.電話的呼吸聲有猜到是醫生在呼吸療法

5.有人說 前妻 小孩 都是夢境  呼應牧羊人的夢

6.前妻 江紅 香蘭 算是彼此對應

7.亨利 五號 前妻的死對頭(未出場)

8.五號被認成是日本藝術家 可以呼應亨利一直想讓香蘭當藝術家

9.據說以前版本 江紅是六四逃亡者  埋的是自由女神像

10.亨利角色前後矛盾 明明之前很開放 後來又保守

11.香蘭在上海感覺比較聰明心機  到了法國好像成為貴婦但甚麼都不會

12.因為劇情很長 所以看著會忘記前面  需要回想XD

13.前妻說 豬是女生 這邊不知道想表達甚麼

14.蠟燭是亨利為香蘭點的 他聽說有傳統 女生第一次要點蠟燭

雖然香蘭不是第一次 但亨利希望是第一次

15.燭台在亨利去英國時被帶走,但是遺物進發現莊如夢故事的手稿,沒有燭台。

香蘭在非洲女主人家發現燭台偷偷帶走

16.蠟燭在一開始都是長的,到故事要講完就變短

17.小酒館老闆就是當年城堡的男性僕人 過世的老闆太太可能是女僕瑪莉?

18.很喜歡劭捷,可是她作為江紅的os 刻意的陸腔聽得很不習慣

 

 

 

 

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鳳九姐姐 他們在做甚麼壓

 

不清楚 以你我的身分 切記不可行偷聽之事

 

可是鳳九姐姐 阿離好想知道阿 你就不好奇嗎

 

好奇阿

 

所以待會你一定要小心行事

千萬不可以暴露自己的身分明白嗎

 

這會賭的是個長線  在賭東華帝君哥哥

?

 

叔叔

 

?

 

  爺爺

 

他們在賭東華帝君爺爺 將來會娶妳 還是知鶴公主做帝后

你這麼小 曉得長線是甚麼嗎?

 

我不曉得壓 但是我很好學的 就像圍觀的一個神仙哥哥請教了一下

結果他也沒有說出來甚麼

只告訴我 壓知鶴公主的已經有二十五注 壓你的才有三注

還是他們不小心壓錯的 我還是沒有聽懂 但不忍心讓你久等了

就悄悄的溜了回來 臨走時 還看到他同另一個哥哥理論

問可不可以把他下的那三注 調到知鶴公主的名字下頭

 

(嘆氣

 

給你兩百注 都壓在我名字下頭

 

我這麼小你就教我作弊阿

那是因為 但凡祭了青丘的名頭行事 那你鳳九姊姊我

就容不得居人之下  這大概就是君王氣度吧 不信你回想看看

 

我聽小舅舅說 你的課業從來沒有考過第一名

全是居人之下的 還有幾門是墊底的

 

那是因為大丈夫有所為有所不為阿

那你不見得沒考過最後一名

 

胡說 我從來沒有考過最後一名

 

反正 你先拿這個去壓我名字就對了

再說了 你沒有考過倒數第一名 那是因為你沒有上過佛理課

你都不曉得那有多難

 

有這麼難嗎

我看東華帝君哥哥 東華帝君爺爺

他都是拿著一本佛理書 邊釣魚邊看著玩

 

他就是個變態

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紀錄本片得獎感言

謝謝評審錯愛
從沒有想過我會得獎
我所受的教育不允許我創作
但是我所受的教育 卻逼迫我開始創作

對於家人 我總是情感複雜 無法言語
有時候會感謝媽媽 痛苦的成長記憶 讓我擁有寫作的能量
我沒有甚麼了不起的才華 只是被痛苦選上 也被寫作選上而已

寫這些小說 希望給同樣命運的人一些力量
唯獨不希望被家人看見 尤其是媽媽

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書名:活版印刷三日月堂

作者:星緒早苗

譯者:緋華璃

 

很喜歡耶 也很順的看完

裡面看似溫柔平淡的文字 有非常深的情感 也非常療癒人心

沒有過多的敘述 完全剛剛好 

看了第一部跟第三部

還因為想知道活版印刷機到底長怎樣 去查了一些資料、影片

 

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111/06/22

恩 其實我本來想 錄完深情後就慢慢來

但果然 我還是一個容易逼自己的個性XDDDDD

比方在家 就想說 雖然很熱 可是我難得在房間裡可以開冷氣耶

前兩天生理期的時候 真的痛到 我也不知道能幹嘛

就躺在床上聽 壞心大野狼XDDDD  幾乎快整本聽完了

雖然說好像速度真的太快了  但是我覺得 很不錯耶  很有感覺  很夏雨 很自己的力剛

也很揪心

夏雨很貼自己 然後也是情緒氣氛很重 

然後請假在家休息 到中午就開始錄音 下午再錄 把溫柔7下錄完啦~ 錄音就是個要一股作氣開始才能開始阿! 

 

雖然昨天晚上痛起來 真的痛到睡不著 發出無意義的低低呻吟 

暗暗發誓要好好運動 不要喝冰的

第三天也是躺在床上還是有一點痛

 

仔細想想我從108年底開始~110年/06月 錄了愛盲5本書

110/07~111/06現在  正在錄i聽聽 紅眼第五本

雖然是無數的假日換來的 不過自己得好好把握時間才行

而且剪跟聽才是最花時間的 如果可以只是錄就交出去多好啊~~~~~~

 

 

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